便秘にいい食事

便秘に効くルイボスのお茶

スポンサーリンク
便秘について書きます。

たまたま昨日ルイボスを飲んだのですが、これがなかなか便秘に良くて驚きました。

便秘解消には食物繊維がいいと言われていますよね。


ところがこのルイボスのお茶は食物繊維は含まれていませんが、翌朝のすっきり感がほかのお茶とは比べものになりません。

そこで、これからルイボスのお茶についてネット上でいろいろと調べてみたいと思います。


皆さんは普段どんなお茶を飲んでおられますか?


私はいつも緑茶とかウーロン茶、ほうじ茶を飲んでいました。

ルイボスのお茶は少し癖がありますが、慣れてくるとそれなりにおいしく飲むことができます。


なので、しばらくはルイボスのお茶を飲んでみようと思っています。
posted by 便秘解消さん at 22:38 | 便秘にいい食材 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。